Saúde
Escolha de roupas afeta diretamente rendimento de exercício físico
Muito além da estética, vestuário para atividades desportivas envolvem tecnologia e conforto para maximizar efeitos do exercício
Publicado em: 04/05/2017 16:45 Atualizado em: 04/05/2017 16:57
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| Roupas podem ser diferencial para alcançar objetivos com exercícios |
A prática de atividades físicas requer atenção especial para que cada momento de suor renda o máximo possível de bem-estar ao corpo. Nesse contexto, a roupa usada durante as atividades exerce influência muito maior do que se acredita nesse rendimento, sendo necessário considerar qual traje melhor se adequa a cada modalidade, o que vai muito além de apenas qual look fica mais bonito na frente do espelho.
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| Personal trainer Joana Barros recomenda roupas leves, que não sejam sequer sentidas pelo atleta |
É justamente focando na funcionalidade das roupas voltadas para exercícios físicos que a marca pernambucana Pratadacasa garante espaço no mercado. A ideia é ofertar tecidos tecnológicos que tragam vantagens no desempenho, como os com uma maior compressão, voltados ao favorecimento da circulação sanguínea e a redução da sensação de fadiga. De acordo com a proprietária Andréa Albuquerque, há investimento também em modelos que possuam recortes e designs que promovem uma maior elasticidade e flexibilidade. “Leveza e adequação é o mais essencial que deve ser procurado nesse tipo de traje. Primeiro a saúde, depois a beleza”, defende.
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| Preocupação com vestuário deve contemplar tanto ambientes internos quanto externos, considerando a proteção ao corpo |
Para atividades externas, no entanto, é necessário ter preocupações extras, como roupas que promovam uma boa proteção solar, que impeçam a penetração de raios UV, em alguns casos, inclusive nas mangas. Mesmo que permita maior quantidade de roupas, em ambientes fechados, é necessário estar atento à aderência e adequação ao corpo, para evitar estiramentos. Somente após essas considerações, a estética entra na conta. Assim, o espelho não deve ser o meio principal de avaliar o look, que, para ser verdadeiramente impecável, deve também manter o corpo bem.
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