Olinda oferece aulas de hidroginástica na Vila Olímpica, em Rio Doce

A Prefeitura de Olinda anunciou, nesta quinta-feira (9), que está oferecendo aulas de hidroginástica na Vila Olímpica, no bairro de Rio Doce. As aulas são direcionadas para o público idoso. Para se inscrever, é necessário apresentar atestados médico, cardiológico e demartológico.

De acordo com a prefeitura, atualmente as aulas atendem a um total de 10 turmas, que somam 300 pessoas. As aulas têm duração média de 50 minutos, e contam com o acompanhamento de uma equipe de profissionais especializados e professores com treinamento em primeiros socorros. 

"A hidroginástica é uma das atividades físicas mais completas que existem.  Ela beneficia a parte orgânica e terapêutica de quem pratica, assim como irá desenvolver o lado social, recreativo e educacional", disse o secretário executivo de esportes do município, Sérgio Santos.

Entre os benefícios da hidroginástica estão o equilíbrio corporal, a diminuição da ansiedade, melhora da autoestima, ajuda no enrijecimento os músculos, e controle da pressão arterial. A dona de casa Silvana de Araújo, 53 anos, é uma das alunas que possuem recomendação médica para fazer hidroginástica. Ela tem uma degeneração dos discos na coluna cervical na região da lombar e torácica, além da hérnia de disco, o que dificultava sua locomoção. 

"Graças ao apoio e incentivo dos meus professores na Vila Olímpica, esta foi a única atividade recomendada pelo meu médico que poderia fazer. Hoje, eu acordo com menos dores e consigo desenvolver minhas atividades domésticas com mais desempenho e flexibilidade. Sem este projeto gratuito não teria condições de ter uma vida melhor", disse.

Segundo a Secretaria Executiva de Esportes de Olinda, desde a retomada das atividades esportivas, estão sendo adotadas uma série de cuidados, entre eles a higienização do local com álcool 70%, ao fim de cada aula, redução do número de alunos e uso de máscara fora da piscina.