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Setembro Amarelo: veja frases motivacionais sobre saúde mental
Campanha anual de conscientização sobre a prevenção do suicídio visa promover uma discussão aberta sobre o tema
Por: Anna Dulce Neves
Publicado em: 30/08/2024 11:51 | Atualizado em: 03/09/2024 11:32
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| Foto: Freepik |
Criado em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), o Setembro Amarelo é uma campanha anual de conscientização sobre a prevenção do suicídio que visa promover uma discussão aberta sobre o tema, reduzir o estigma associado aos transtornos mentais e incentivar as pessoas a procurarem ajuda.
Durante todo o mês, é comum que sejam realizados eventos educativos em escolas, empresas e comunidades para discutir saúde mental e prevenção do suicídio, além de campanhas nas redes sociais com a hashtag #setembroamarelo e até iluminação de monumentos e prédios públicos com luzes amarelas.
Confira abaixo frases e mensagens motivacionais sobre saúde mental para usar durante o Setembro Amarelo:
1. Você não está sozinho. Procure ajuda, converse com alguém. Sua vida é importante.
2. Falar é a melhor forma de enfrentar a dor. Não tenha medo de buscar apoio.
3. A vida é um presente precioso. Se você está passando por um momento difícil, lembre-se: há pessoas dispostas a ouvir e ajudar.
4. Abrir o coração e falar sobre o que está sentindo pode ser o primeiro passo para a recuperação. Estamos aqui para apoiar você.
5. Não deixe o silêncio falar por você. Compartilhe seus sentimentos, busque apoio. Sua vida vale a pena.
6. O Setembro Amarelo é um lembrete de que cada vida é preciosa. Vamos trabalhar juntos para oferecer apoio e compreensão.
7. Ouvindo, apoiando e conversando, podemos fazer a diferença na vida de alguém.
8. Se você está se sentindo sobrecarregado, lembre-se: existem profissionais e amigos prontos para te ajudar. Não hesite em buscar apoio.
9. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Cuide-se e não hesite em falar sobre o que sente.
10. Em setembro e todos os dias, lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem e amor próprio. Você é importante e merece apoio.
Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades emocionais, é essencial procurar ajuda profissional. No Brasil, o CVV oferece apoio emocional gratuito 24 horas por dia através do telefone 188 e do chat no site cvv.org.br.
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