Ciência aponta que aroma do alecrim pode fazer bem à memória

Alecrim traz muitos benefícios à saúde/foto: Freepik

Conhecido por seu aroma marcante e sabor único, o alecrim é uma erva que vai muito além de aplicações culinárias. Pesquisas indicam que o simples ato de inalar o aroma de alecrim pode trazer uma série de benefícios à saúde.

Entre as muitas vantagens do alecrim, a erva contribui para o funcionamento do sistema nervoso, protege o fígado, melhora a circulação sanguínea e facilita a digestão de alimentos.

“O alecrim é uma ótima fonte de ferro, cálcio e vitamina B-6. Ele melhora a digestão e tem efeito diurético”, explicou a nutricionista Fernanda Mattos, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) em entrevista anterior ao Metrópoles.

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