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Dia Mundial sem Tabaco: como parar de fumar age no maior órgão do corpo
Entre os primeiros 6 meses e 1 ano, o organismo já sente os primeiros efeitos positivos da interrupção do cigarro
Por: Isabel Alvarez
Publicado em: 31/05/2024 11:41
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| O Dia Mundial sem Tabaco é celebrado em 31 de maio (Foto: Divulgação/Banco Mundial/ONU) |
Na data que assinala o Dia Mundial sem Tabaco, é importante destacar os benefícios que trazem para o organismo e a pele, o maior órgão do corpo, deixar de vez o hábito de fumar. Dentre os primeiros 6 meses e 1 ano, o organismo já sente os primeiros efeitos positivos após a interrupção do cigarro e as condições pulmonares já reagem significativamente, na qual as trocas gasosas ficam muito mais eficientes e a disposição física cada vez maior.
Segundo a dermatologista Joana D`arc Diniz, diretora científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, no caso da pele a melhor aparência é observada logo após um mês, apresentando ao longo de semanas, uma evolução contínua de benefícios na textura, tonalidade e brilho. E tudo por que, os efeitos no corpo começam menos de 12h após a suspensão do fumo, pois ocorre gradativamente o aumento do nível de oxigênio no sangue. O resultado efetivo é mais aporte na absorção de nutrientes essenciais à pele, que circulam no organismo através do sangue.
A especialista explica que no período de um a três meses, a circulação sanguínea começa a demonstrar significativas melhorias, os níveis de nutrientes são restituídos e controlados os danos causados pela oxidação, resultado da inflamação das células. “O fumo estimula a produção de radicais livres, responsável pelo envelhecimento, sobretudo na pele. Livre da fumaça que libera monóxido de carbono, o processo de restauração proporciona na pele um aspecto mais viçoso e saudável. O tecido cutâneo vai perdendo a palidez e opacidade. Até o escurecimento das olheiras pode diminuir, porque o aumento do fluxo de sangue nessa região da face vai eliminando a coloração amarelada, opaca, ressecada e sem brilho, características da pele do fumante. A pele ganha mais luminosidade e lubrificação” indica.
Em termos práticos, as manchas e vermelhidão podem regredir já no primeiro mês longe do cigarro. Já a melhora da coloração da cútis, ocorre entre 4 a 12 semanas, devido aos efeitos da reação orgânica, como a redução da concentração de radicais livres e aumento da produção de antioxidantes naturais. Tudo por que o corpo retoma a produção de nutrientes que protegem e reparam os danos no tecido. O resultado efetivo é o combate dos sinais de envelhecimento da pele, como a diminuição de linhas finas, rugas e manchas.
E não é apenas a pele facial que pode se beneficiar com a interrupção do hábito de fumar. A pele ganha mais poder de hidratação, tanto facial quanto corporal, uma vez que o tabagismo contribui para a desidratação. Produtos químicos no cigarro aumentam a perda de água através da camada mais superficial da pele, a epiderme, além de promover a degeneração do colágeno e das fibras elásticas, responsáveis pela sustentação da pele, deixando a pele sem força e elasticidade, ou seja, flácida e caída. “A desidratação provocada pelo cigarro leva ao ressecamento, opacidade e envelhecimento precoce, porque o tabaco contribui para estreitar o calibre dos vasos sanguíneos, sobretudo nas camadas mais externas da pele. O fluxo sanguíneo bastante afetado ocorre a vasoconstrição. Por isso, a pele não recebe a quantidade de oxigênio suficiente e outros nutrientes fundamentais para mantê-la devidamente hidratada e saudável. E ainda sem a influência negativa do fumo, o corpo restaura a produção de colágeno e reduz a atividade da enzima chamada elastase, que degrada as fibras elásticas”, afirma a Dra. Diniz.
Até mesmo o tratamento da acne pode ser potencializado, pois a pele com mais irrigação sanguínea e redução dos radicais livres, os poros vão reter menos toxinas, e menos dilatados, facilitando assim a desobstrução. A nicotina ativa as glândulas sebáceas, ajudando a produzir mais oleosidade e sebo. A pele reduz a quantidade de cravos e acne. Além disso, ocorre melhora na cicatrização de acne, já que o tabaco é outro fator agravante que piora a cicatrização dos tecidos.
E mesmo com a pele livre dos efeitos negativos do tabaco, como a pigmentação amarelada ou acinzentada e recuperando a textura, viço, elasticidade e hidratação, é essencial ter os cuidados de skincare, para manter a qualidade e saúde da pele. Já os vincos, perda de volume facial devido à flacidez mais profunda, rugas estáticas e linhas verticais ao redor da boca, conhecido como código de barras são recomendados procedimentos estéticos específicos.
É válido ressaltar que tempo que a pessoa fumou ao longo da vida, influencia diretamente nos malefícios causados. Além do mais, o tabaco potencializa os efeitos nocivos da exposição solar excessiva, provocando um envelhecimento cutâneo de maior complexidade. Por isso, se ambos foram associados durante a vida de fumante, a degradação da pele será ainda mais profunda.
Serviço:
@drajoanadarcdiniz
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