CUIDADOS

Evite o Fotoenvelhecimento Capilar

Médica tricologista aponta os cuidados com os cabelos no verão

Publicado em: 05/01/2024 14:03

 (Foto: Freepik)
Foto: Freepik
Verão chegando então é hora de redobrar certos cuidados! Não é mais novidade que o excesso dos raios solares, mar e cloro danificam os cabelos. No entanto, ainda assim, muitas pessoas não sabem o que devem fazer para proteger os fios na estação mais quente do ano. Por isso, para evitar maiores problemas e passar o verão com os cabelos bonitos e saudáveis, a dermatologista e tricologista Joana D`arc Diniz, diretora da Sociedade Brasileira do Cabelo e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética alerta sobre os cuidados necessários com os fios durante está época. 
 
Segundo a médica, primeiramente é preciso proteger mais intensamente o cabelo do sol usando de maneira assídua filtro solar capilar para evitar o chamado Fotoenvelhecimento capilar. “É comprovado que os cabelos perdem duas vezes mais proteínas quando expostos as radiações solares do que os que estão protegidos e que as pontas do cabelo são a zona onde os estragos são mais visíveis”, aponta à especialista. 
 
Há também proteínas, vitaminas, lipídios e outros elementos que contribuem para a saúde do cabelo, mas nenhum deles é para ser ministrado durante a exposição solar. O sol é foto-oxidativo, por isso não é o veículo ideal para nutrir os cabelos. Tanto que os efeitos do sol em cabelos virgens são bem menores do que os que possuem ou sofrem algum tipo de processo químico. Assim, é necessário alertar que processos químicos, como relaxamentos, alisamentos e colorações devem aguardar até a segunda lavagem para se expor ao sol. “Isto garante a certeza da retirada total de algum resíduo das químicas e a oxidação de tinturas, ballayage e similares”, esclarece a tricologista.
 
De acordo com a Dra. Diniz, é essencial o uso de filtro solar capilar diariamente e reaplicá-lo a cada mergulho, que ainda previne o desbotamento e ajuda a manter a cor dos fios. Cortar as pontas secas regularmente é outra recomendação para conservar a saúde dos cabelos. Outro ponto é lavá-los com água morna ou fria para remover a água do mar ou cloro e, ainda ter bastante cuidado com receitas caseiras e produtos impróprios à exposição solar. “Não descuide da hidratação e deixe secá-lo naturalmente. Neste período ainda é frequente prender ou dormir com os cabelos molhados e isso pode causar escamações da raiz, quebra, caspa, proliferação de fungos entre outros males”, alerta.  
 
No entanto, a médica ressalta que no verão, a maioria se preocupa apenas com os fios de cabelo, coloração, corte, esquecendo de outra região essencial, o couro cabeludo. O calor, o vento, o sal, o cloro, enfim os agentes exógenos exacerbados nesta estação provocam danos significativos em toda área exposta do corpo humano. Por este motivo, alguns cuidados devem ser seguidos com rigor.  “O fio de cabelo quando é agredido sofre uma série de modificações, como perda da umidade e da queratina natural, o que provoca uma alteração indesejável do seu aspecto natural. Muitas vezes utilizam-se condicionadores, xampus, silicones, gel, uma infinidade de cosméticos na tentativa de reverter este quadro. Porém, a má aplicação ou o exagero destes produtos prejudica ainda mais os fios e também o couro”, diz a Dra. Diniz. 
 
Além do mais, o cabelo também tem sua fisiologia alterada, já que sofre asfixia e queimaduras, ou seja, uma gama de problemas provocados tanto pelo ambiente externo, quanto pela tentativa inadequada de melhorar o problema. O ideal é buscar um especialista para que indique os produtos para o tipo de cabelo e, se for o caso, indicar procedimentos e medicamentos para reverter os danos causados pelo sol. O primeiro passo é realizar uma avaliação profunda do couro, do fio e do bulbo através de aparelhos específicos a fim de avaliar e recuperar a saúde dos cabelos. 

Veja dicas para os cabelos no verão

  • Atenção para temperatura da água ao lavar os cabelos! A temperatura ideal é em torno de 22 graus Celsius. 
  • Evite uso secador e chapinha nesse período em que geralmente se lava mais os cabelos. Quando necessário, mantenha distância dos fios e use ar na temperatura ambiente, apenas pra eliminar excesso de água sobre os fios. A alta temperatura do secador e principalmente da chapinha queima os fios e favorece a quebra, que pode acontecer em tamanhos diferentes 
  • Use protetor térmico sobre os fios sempre antes do uso secador ou chapinha. Eles ajudam a evitar que as temperaturas elevadas “fritem” os cabelos. 
  • Escolha um shampoo e condicionador adequados para essa época e de acordo com o seu tipo de cabelo. 
  • Também é importante lavar os cabelos com shampoo apenas uma vez por dia. Nas outras lavagens, basta usar bastante água para retirar excesso de impurezas e aplicar condicionador para desembaraçar. 
  • Aplique protetor solar sobre os fios – assim como a pele, os cabelos também precisam de proteção para evitar o envelhecimento que aparece através da perda de brilho, elasticidade, mudança da cor, aumento do frizz e da textura dos fios. Isso vale para cabelos tingidos ou não! E atenção, ele deve ser aplicado antes da exposição solar, reaplicado (como fazemos com protetor para pele) de 2/2 horas ou sempre após molhar com água do mar ou piscina.
  • Use proteção física com bonés ou chapéus com tecido protetor da radiação UV (ultravioleta). A grande vantagem é que eles podem ser usados até mesmo dentro da água
  • Procure retirar excesso de sal ou cloro dos cabelos com água natural, sempre após mergulhos. Tanto o sal quanto o cloro, ressecam os cabelos e mudam a cor quando há exposição solar por muito tempo. 
  • Use pentes ou escovas em formato raquete, com dentes largos para desembaraçar levemente os fios molhados por água do mar ou piscina e evitar a quebra
  • Cabelos descoloridos sofrem bem mais com excesso de sol. Por isso procure mantê-los levemente presos durante exposição solar. Cabelos mais longos podem ser mantidos em coque. Mas nada de usar elásticos ou fazer muita tração, principalmente quando molhados! 
  • Se os cabelos secaram com água do mar ou piscina, não tente penteá-los sem lavar. Eles estão endurecidos e mais ressecados pelo sal ou cloro e isso facilita a quebra e o frizz
  • Faça hidratação nos cabelos semanais durante ou verão ou até mesmo mais hidratações rápidas (em geral são hidratações de 3 minutos durante o banho) se exagerou no tempo de sol sobre os fios 
  • Use finalizadores (leave-in) sobre os fios, sempre após lavagem. Eles ajudam a formar um filme protetor sobre os fios, evitando a desidratação em excesso dos cabelos nos dias mais quentes ou com vento.
  • Beba mais água e líquidos ricos em eletrólitos. A hidratação principal deve vir de dentro pra fora. Como o couro cabeludo e os cabelos são anexos da pele, eles estarão hidratados se a sua pele hidratar primeiro! 

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