HIGIENE DO SONO
Barulho durante o sono pode prejudicar coração, diz estudo
Pesquisa indica que mesmo os ruídos brancos (como barulho de chuva) a longo prazo durante o sono podem levar a infartos e AVC
Publicado em: 24/01/2024 16:25
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| Estudo feito por médicos da Universidade de Harvard (foto: Frrepik) |
Deixar a TV ligada ou ouvir ruídos brancos (barulhos de chuva ou de ondas do mar, por exemplo) são estratégias adotadas por muita gente com dificuldade para pegar no sono e descansar tranquilamente.
Entretanto, um estudo feito por médicos da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, indicou que a estratégia pode estar, na verdade, prejudicando a sua saúde. A pesquisa foi publicada em dezembro de 2023 na revista Environmental Health Perspectives e mostrou que o barulho, mesmo que baixinho, faz mal ao coração.
O levantamento associou uma maior quantidade de problemas cardíacos graves, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC), ao hábito de dormir em ambientes com ruídos constantes.
Confira as informações completas no Metrópoles.
