Especialistas revelam o melhor livro para quem pensa demais e tem dificuldade para desligar a mente antes de dormir
Leitura tranquila funciona como transição para o corpo sair do estado de alerta e se preparar para o repouso.
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Para o café da manhã equilibrado, vale combinar o carboidrato com proteína e alimentos in natura, como ovo, queijo ou...
Ovo cozido tem absorção de proteína quase duas vezes maior que o cru pelo organismo.
A sobrecoxa concentra mais gordura e calorias, mas favorece a saciedade, enquanto o peito é mais magro e ajuda a...
Iogurtes com fruta costumam ter cerca de 11,9 g de açúcar a cada 100 g, mais que o dobro dos...
Uma paciente que retirou a carne vermelha e o frango da alimentação procurou o médico nutrólogo Frederico Lobo para esclarecer...
Intercalar as duas fontes ao longo da semana permite aproveitar os benefícios de cada uma conforme o momento do dia...
Na prática, a escolha depende do objetivo: o patinho entrega mais proteína por grama, enquanto o peito de frango sem...
Exposição com 12 réplicas de esqueletos no Parque Ibirapuera mostra como o gigante crescia 15 quilos por dia.
Pernas fortes após os 65 anos reduzem risco de quedas e preservam a independência para tarefas do dia a dia.
DIARIO DE PERNAMBUCO, 200 ANOS - CREDIBILIDADE E INOVAÇÃO
O jornal mais antigo em circulação da América Latina tem história de pioneirismo e vanguarda. Do primeiro papel até a informatização do jornalismo profissional e da entrada nas redes sociais, o Diario de Pernambuco atua para seguir sua tradição: a qualidade do padrão do grupo de comunicação mais completo de Pernambuco.
Neste ano, o Diario de Pernambuco comemora o seu bicentenário, 200 anos ininterruptos de compromisso com os seus leitores e com a democracia.
O jornal dos pernambucanos chega a uma nova fase da sua existência mantendo-se atualizado, conectado às tendências dos consumidores e do mercado de comunicação, em um canal direto com os leitores através de suas plataformas: jornal impresso e digital, portal de notícias e redes sociais.
DIARIO DE PERNAMBUCO NO DIGITAL
O Diario de Pernambuco é líder entre os jornais de Pernambuco. São mais 3,7 milhões de leitores e seguidores entre as redes sociais e liderança no Instagram, com mais de 1,4 milhão de seguidores, e um novo portal digital que alcança mais de 400 mil acessos no site por dia.
Diario de Pernambuco, conectando gerações desde 1825.
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