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Pets fazem tão bem quanto amigos e família, indica estudo

Análise com milhares de famílias no Reino Unido associa a convivência com animais a ganhos relevantes de bem-estar, comparáveis aos de relações sociais próximas

Musculação na gravidez melhora sono, reduz dores e aumenta bem-estar, indica estudo

Revisão de estudos mostra que exercícios de força são seguros e trazem benefícios físicos e psicológicos importantes para gestantes