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Palestra Mestre budista ensina como aprender com as emoções

Publicado em: 03/03/2015 15:44 Atualizado em: 03/03/2015 15:50

O mestre budista Lama Padma Samten tem auxiliado diversas pessoas com seus ensinamentos (CEBB/Divulgação)
O mestre budista Lama Padma Samten tem auxiliado diversas pessoas com seus ensinamentos


Para quem se interessa em entender um pouco mais sobre as próprias emoções, o mestre budista Lama Padma Samten dará uma palestra, na noite desta terça-feira (03), aqui no Recife sobre "O aprendizado emocional". A proposta da palestra é ensinar como lidar com as emoções, sem negá-las nem muito menos ceder a elas. Este é um conselho que os mestres budistas vem dando há centenas de anos.

Os dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pesquisa de 2013, sobre o número de depressivos declarados são preocupante. São 350 milhões de pessoas sofrendo com depressão no mundo todo. O quantitativo representa 5% da população mundial. No Brasil a doença já atinge 10% da população. Budistas acreditam que a prática da meditação pode colaborar muito de forma positiva a aliviar os sintomas da depressão e ser uma importante auxiliadora no tratamento.

Um estudo científico feito pela Universidade de Johns Hopkins, nos Estados Unidos, confirma que a meditação, se praticada por 30 minutos por dia, ajuda a controlar a ansiedade, dores crônica e a restabelecer o equilíbrio.

O mestre Lama Padma Samten é físico com mestrado na Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Se dedicou a física quântica, e foi nela se encontrou com o pensamento budista. Em1986 fundou o Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB) e em 1996 foi ordenado lama, título que significa líder, sacerdote e professor.

A palestra será às 19h30 no Colégio São José, localizado na avenida Conde da Boa Vista. As inscrições podem ser feitas no local e custam R$ 30.

TAGS: depressão meditação emoções equilíbrio palestra budismo Lama Padma Samten
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