SAÚDE MENTAL
Dia da Saúde Mental: saiba os principais sintomas do transtorno de ansiedade e como tratar
O Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), tem a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo
Por: Anna Dulce Neves
Publicado em: 10/10/2023 13:33
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| Dentre os sintomas dos transtornos de ansiedade estão preocupações, tensões ou medos exagerados (Foto: Freepik) |
Nesta terça-feira (10/10), é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental. A data visa aumentar a conscientização sobre questões relacionadas ao tema, assim como combater o estigma associado a problemas deste tipo e promover o acesso a serviços de saúde mental de qualidade em todo o mundo.
No Brasil, um dos maiores problemas de saúde mental enfrentados pela população é a ansiedade. O país, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), tem a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo.
O que causa a ansiedade?
Não existe uma causa única para a ansiedade. É possível que seus sintomas sejam sentidos na maior parte do tempo, sem nenhuma razão aparente, assim como pode-se ter ansiedade esporadicamente, mas com uma intensidade capaz de imobilizar quem a sente.
Às vezes, devido ao desconforto causado pela sensação de ansiedade, as pessoas deixam de fazer coisas simples para evitá-la.
Quais são os sintomas da ansiedade?
Dentre os sintomas dos transtornos de ansiedade estão preocupações, tensões ou medos exagerados, sensação contínua de que algo ruim vai acontecer e preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho.
Também pode ser sentido medo extremo de algum objeto ou situação em particular, medo exagerado de ser humilhado publicamente, falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade e pavor depois de uma situação muito difícil.
Qual o tratamento para a ansiedade?
Os transtornos de ansiedade podem ser tratados de três formas diferentes: com medicamentos, sempre com acompanhamento e receita médica; com psicoterapia realizada por um psicólogo ou um médico psiquiatra; ou com uma combinação das duas abordagens.
É comum que grande parte das pessoas comece a se sentir melhor e retome suas atividades após algumas semanas de tratamento, o que justifica a importância de procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima.
Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar medicamentos.
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