Prática inadequada de Beach Tennis pode causar lesões ortopédicas

Queima de calorias, fortalecimento muscular e melhora do condicionamento físico. Esses são alguns dos benefícios do Beach Tennis, um esporte que vem se popularizando no Brasil nos últimos anos. Segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), o número de praticantes da modalidade em 2021 era 400 mil. No ano passado, o esporte apresentou um crescimento inédito de 175%, chegando a 1,1 milhão. Porém, como em todos os esportes, a prática inadequada da atividade também pode ser responsável pelo aparecimento de lesões ortopédicas.

“As lesões mais comuns são as dos membros superiores: os ombros podem desenvolver tendinites, como as dos tendões do supraespinhal e do cabo logo do bíceps, e os cotovelos podem apresentar epicondilites, as mais recorrentes entre os praticantes do desporto”, explica o ortopedista do Hospital Jayme da Fonte e da Clínica Especializada SOLB, Airllan Alves. A epicondilite lateral, conhecida popularmente como “cotovelo de tenista”, é a inflamação dos tendões na parta lateral ou externa do cotovelo causada pelo uso excessivo e movimentos repetitivos do antebraço (como segurar uma raquete, por exemplo).

A tendinite no ombro apresenta sintomas variados, mas, em geral, os pacientes podem sentir: dor intensa no ombro; dor no ombro que se espalha pelo braço; dificuldade em levantar o braço; dor que piora à noite; inchaço; vermelhidão e formigamento no ombro. Já os sintomas do cotovelo de tenista são: dor e desconforto na parte externa do cotovelo, que pode se estender pelo antebraço, punho e mão; sensibilidade; sensação de queimação entre o antebraço e cotovelo; formigamento; perda de força e flexibilidade da articulação; limitação da amplitude do movimento de articulação e rigidez do cotovelo.

As dores das lesões podem afetar a qualidade de vida dos praticantes no dia a dia, afetando a realização até de atividades simples, como pentear o cabelo ou segurar um objeto. Por isso, ao apresentar os sintomas persistentes, o paciente deve procurar o atendimento ortopédico para identificar o que está causando as dores. O diagnóstico é feito com o histórico clínico do paciente, exame físico e exame de imagens, como radiografia, ultrassonografia e até ressonância magnética.

“Em alguns casos, as epicondilites laterais e tendinites podem melhor por conta própria ou sem nenhum tratamento. Porém, durante a fase de crise, necessário o uso de anti-inflamatórios, repouso e crioterapia (uso de gelo no local da lesão) é necessário. Além disso, em casos mais severos e refratários, o tratamento pode ser realizado com fisioterapia, exercícios de fortalecimento muscular, uso de tensores noturnos no antebraço, corticoides e até cirurgia”, conta o ortopedista. Com o seguimento correto do tratamento, o atleta apresentará uma boa e rápida recuperação e poderá continuar com a atividade física após o diagnóstico.

As recomendações do especialista para evitar lesões ao praticar o Beach Tennis, assim como outros esportes, são: aquecimento adequado antes do início da partida, usar equipamentos adequados e de qualidade, avaliar e estar atento a técnica adequada do esporte e melhorar o condicionamento físico com um profissional da área de Educação Física. Para uma avaliação completa e melhor forma de tratamento, o paciente deve procurar centros médicos de referência em ortopedia, como o Hospital Jayme da Fonte.