O livro conta com receitas de Andrea Henrique, chef especializada em dietas detox. Foto: Internet/ Divulgação

A médica homeopata Dóris Israel, em parceria com a editora Agir, acaba de lançar o livro Detox Já. A obra traz seus conhecimentos e experiência sobre equilíbrio do corpo e da mente. Além disso, ela explica e dá dicas de como melhorar a saúde, e detalha receitas com o intuito de oferecer opções de vida mais saudáveis a quem precisa mudar hábitos alimentares. O livro custa R$ 49,90.

O conteúdo desenvolvido por Dóris é baseado na medicina holística (teoria de que os organismos vivos e o meio ambiente estão integrados, funcionando juntos). A médica acredita que detox limpa o ambiente interno e externo.

Ao longo dos capítulos, ela sugere chás, alimentos e procedimentos que podem contribuir para uma melhor qualidade de vida. E ainda ressalta a importância e a influência do pensamento positivo, pois o contrário pode engordar e gerar estresse.

O último capítulo traz receitas feitas pela chef Andrea Henrique, especializada em dietas detox.