O conteúdo do curso, intitulado Respiração e Ansiedade, foi desenvolvido por um grupo de educadores e pesquisadores em educação emocional e tem cerca de três horas de duração. Combina teoria e prática, com uma linguagem simples e objetiva, para que
Para visualizar o conteúdo, basta acessar o Portal Educação Emocional, efetuar um cadastro e, após receber a confirmação por e-mail, clicar na área reservada ao curso. "O Portal Educação Emocional já atua produzindo e compartilhando conhecimento sobre as emoções e sua influência nos pensamentos e atitudes dentro da comunidade escolar, mas decidimos ampliar o alcance das nossas ações, por perceber que mais pessoas estão precisando ter acesso a este tipo de conteúdo neste momento tão emblemático”, afirmou a fundadora do Portal Educação Emocional, Mariana Arantes, que é doutora e mestra em educação.
Entre os dias 28 de março e 3 de abril, o portal realizou uma sondagem com 1,3 mil pessoas. Do total, mais de 50% afirmaram estar sentindo ansiedade, estresse e/ou tristeza. Dentre os motivos mais citados para desencadear essas sensações, os entrevistados apontaram problemas ou situações que nem sempre conseguimos controlar, como o medo de perder alguém, o receio de ser demitido ou de não conseguir manter a renda familiar.