No Paiva, a atividade será comandada pela professora Eli Santana. Especialista em 'hatha yoga', a profissional irá trabalhar pontos como postura e respiração, além de meditação. O Hatha Yoga é uma linha centrada em promover o equilíbrio entre os sentidos, a mente e a respiração dos indivíduos ocasionando, assim, uma melhor qualidade de vida. Para participar, basta comparecer ao local com roupas confortáveis e levar o seu tapete, canga ou toalha para a realização dos exercícios.
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Centro holístico e Reserva do Paiva oferecem aulões gratuitos de yoga sábado
Encontros não necessitam de inscrições prévias
O Pura Luz Yoga desenvolve um trabalho de Yoga Integrativa em que o praticante encontra o equilíbrio físico, emocional e mental elevando o grau de consciência através de uma harmonização biopsíquica. “Em termos práticos, os benefícios para o corpo são diversos. Melhora o sono e alivia a depressão, estimula a circulação sanguínea, diminui dores na coluna, fortalece músculos e define postura”, enumera Zaki.
CURSO COMPLETO
O curso completo de formação de yoga do centro holístico é composto de aulas on-line e presenciais (encontros semanais), distribuídas em 12 meses. A carga horária é de 250 horas e as inscrições podem ser feitas no seguinte endereço eletrônico: www.puraluzyoga.com.br.
TEMAS QUE SERÃO ABORDADOS
- Conhecimentos teóricos e práticos;
- Conteúdo que aborda conhecimentos emocionais e físicos;
- Visão ayurveda do corpo e da mente;
- Atividades práticas com supervisão;
- Vivência e aprendizado com professores experientes e consolidados no país.
Pura Luz Yoga
Rua Visconde de Ouro Preto, 131, Casa Forte
Telefone: (81) 3097-5184
E-mail: contato@puraluzyoga.com.br
Leia a notícia no Diario de Pernambuco
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