Arnold Schwarzenegger revelou como lida com a vontade de adiar tarefas mesmo depois de d\u00e9cadas de carreira. O ator e ex-governador do estado da Calif\u00f3rnia, nos Estados Unidos, aos 79 anos, defende que o problema raramente \u00e9 falta de disciplina. Em entrevista concedida \u00e0 revista GQ, ele afirmou que a raiz da procrastina\u00e7\u00e3o costuma ser outra: as pessoas simplesmente esquecem por que aquela tarefa importa.<\/p>\n\n\n\n
Recuperar esse sentido, segundo o ator, \u00e9 o que reacende a vontade de agir. Schwarzenegger por anos figurou tamb\u00e9m como um dos principais nomes do fisiculturismo nos Estados Unidos. Nascido na \u00c1ustria, ele come\u00e7ou a treinar aos 15 anos de idade em seu pa\u00eds de origem e foi apelidado de “Carvalho Austr\u00edaco” por conta de sua for\u00e7a e seu tamanho. <\/p>\n\n\n\n
Nessa fase da carreira, ele conquistou t\u00edtulos importantes em concursos como o Mister Olympia (1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975 e 1980) e tamb\u00e9m o Mister Universo.<\/p>\n\n\n\n
Para Schwarzenegger, o trabalho em si raramente \u00e9 o obst\u00e1culo \u2014 o que trava \u00e9 a desconex\u00e3o com a raz\u00e3o de faz\u00ea-lo. Ele defende resgatar o objetivo original de cada atividade, seja um sonho antigo, uma meta pessoal ou um compromisso assumido com algu\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n
Essa reconex\u00e3o funciona como um lembrete do motivo que levou a pessoa a come\u00e7ar algo. Sem esse fio condutor, qualquer tarefa repetitiva tende a parecer maior e mais cansativa do que realmente \u00e9.<\/p>\n\n\n\n
O astro informou \u00e0 revista GQ que j\u00e1 viveu noites inteiras de filmagem tomado pelo cansa\u00e7o e pela sensa\u00e7\u00e3o de estar no piloto autom\u00e1tico. Nessas horas, olhava para os equipamentos e as luzes do set e se lembrava de que aquele trabalho representava um sonho de inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
Essa lembran\u00e7a bastava para trazer de volta o \u00e2nimo necess\u00e1rio para continuar. A estrat\u00e9gia mostra que resgatar a motiva\u00e7\u00e3o original pode ser mais eficaz do que tentar for\u00e7ar a disciplina quando o cansa\u00e7o j\u00e1 tomou conta.<\/p>\n\n\n\n
A li\u00e7\u00e3o do ator serve como um convite direto: antes de adiar qualquer tarefa, vale perguntar por que ela foi escolhida em primeiro lugar. Segundo Schwarzenegger, essa pergunta simples costuma revelar a energia que parecia ter desaparecido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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