Lavar o cabelo todos os dias n\u00e3o causa queda dos fios e, para muitas pessoas, pode at\u00e9 ser a melhor op\u00e7\u00e3o. Segundo dermatologistas, a lavagem remove apenas os cabelos que j\u00e1 estavam no fim do ciclo natural de crescimento. O verdadeiro risco para a sa\u00fade do couro cabeludo est\u00e1 no ac\u00famulo de oleosidade, suor e res\u00edduos, que podem favorecer inflama\u00e7\u00f5es e agravar problemas relacionados \u00e0 queda capilar.<\/p>\n\n\n\n
As orienta\u00e7\u00f5es s\u00e3o baseadas em explica\u00e7\u00f5es de especialistas da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp), do Hospital Israelita Albert Einstein e em estudos citados pelo portal Pulsa. De acordo com os m\u00e9dicos, n\u00e3o existe uma frequ\u00eancia ideal que sirva para todos. A rotina de lavagem deve considerar o tipo de cabelo, a produ\u00e7\u00e3o de oleosidade e os h\u00e1bitos de cada pessoa.<\/p>\n\n\n\n
Perder entre 50 e 100 fios por dia \u00e9 considerado normal. Isso acontece porque os cabelos passam por um ciclo natural de crescimento, repouso e queda. Durante a lavagem, \u00e9 comum que os fios que j\u00e1 estavam soltos apare\u00e7am no ralo ou na escova, principalmente quando a pessoa fica alguns dias sem lavar o cabelo.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o dermatologista Gabriel Lazzeri Cortez, da Unifesp, a quantidade de fios perdidos nem sempre indica um problema. O principal sinal de alerta \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o do volume dos cabelos, o afinamento progressivo dos fios ou o surgimento de falhas vis\u00edveis no couro cabeludo.<\/p>\n\n\n\n
Coceira, vermelhid\u00e3o, descama\u00e7\u00e3o e dor tamb\u00e9m merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois podem indicar doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas que exigem tratamento espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n
A frequ\u00eancia da lavagem varia conforme as caracter\u00edsticas de cada pessoa. Quem tem cabelo mais oleoso ou pratica atividades f\u00edsicas diariamente pode precisar lavar os fios todos os dias ou em dias alternados. J\u00e1 cabelos crespos e mais secos costumam exigir intervalos maiores entre as lavagens.<\/p>\n\n\n\n
Um estudo realizado na China com cerca de 1,5 mil participantes apontou que pessoas que lavavam o cabelo entre cinco e seis vezes por semana apresentavam menos descama\u00e7\u00e3o e maior satisfa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade dos fios. Outra pesquisa dos mesmos autores n\u00e3o encontrou evid\u00eancias de que a lavagem di\u00e1ria cause danos ao cabelo.<\/p>\n\n\n\n
Os especialistas tamb\u00e9m destacam que xampus antiqueda n\u00e3o tratam, sozinhos, a perda capilar. Caso a queda seja persistente ou acompanhada de outros sintomas, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar um dermatologista para identificar a causa e indicar o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n
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