Jeff Bezos, fundador da Amazon e terceiro homem mais rico do mundo com patrim\u00f4nio estimado em US$ 257 bilh\u00f5es, tem uma abordagem direta para lidar com ansiedade e estresse. A l\u00f3gica \u00e9 simples, agir imediatamente e nunca procrastinar diante de um problema.<\/p>\n\n\n\n
Para Bezos, as rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas do corpo funcionam como um sinal de alerta. Quando o desconforto aparece, ele interpreta isso como indicativo de que algo est\u00e1 sendo ignorado. O pr\u00f3ximo passo \u00e9 identificar a origem do problema e dar o primeiro movimento concreto em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O m\u00e9todo foi apresentado publicamente em 2017, durante um evento no Museum of Flight, em Seattle. O empres\u00e1rio defendeu que a sensa\u00e7\u00e3o de paralisia some no momento em que a pessoa come\u00e7a a trabalhar ativamente sobre o que gera o desgaste. A pr\u00e1tica remonta aos anos 1990, quando Bezos tocava a Amazon a partir de uma garagem e precisou realizar 60 reuni\u00f5es para levantar o primeiro milh\u00e3o de d\u00f3lares em capital. Hoje, a empresa lidera o ranking Fortune 500.<\/p>\n\n\n\n
Outro ponto central da abordagem envolve colabora\u00e7\u00e3o. Bezos defende reunir pessoas interessadas no mesmo problema e transformar o obst\u00e1culo em um desafio coletivo. Segundo ele, colocar inventores em uma mesma sala para buscar sa\u00eddas muda a perspectiva da equipe e converte a tens\u00e3o em algo produtivo.<\/p>\n\n\n\n
No dia a dia da Amazon, essa mentalidade est\u00e1 ancorada em 16 princ\u00edpios de lideran\u00e7a. O presidente-executivo Andy Jassy refor\u00e7a em treinamentos internos que essas diretrizes exigem aplica\u00e7\u00e3o e revis\u00e3o constantes por parte dos gestores.<\/p>\n\n\n\n
A revista Fortune mapeou como outros executivos lidam com o estresse no topo. Laxman Narasimhan, ex-presidente da Starbucks e hoje no conselho da Verizon, aposta em medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, exerc\u00edcios f\u00edsicos e tempo com a fam\u00edlia para evitar o esgotamento.<\/p>\n\n\n\n
Na Microsoft, Satya Nadella prefere flexibilidade de jornada e comunica\u00e7\u00e3o aberta com os funcion\u00e1rios. J\u00e1 Damola Adamolekun, presidente do Red Lobster, aos 37 anos controla as pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es em situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o, evitando decis\u00f5es impulsivas para manter a estabilidade das equipes.<\/p>\n\n\n\n
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