As aulas começaram e em meio a toda essa empolgação é chegada a hora das crianças estarem com todo o material escolar organizado. Mas como nem todas estiveram na sala de aula nesta semana, porque ainda estavam viajando, vamos às dicas que o Diarinho preparou para você. A essa altura a garotada já sabe bem o que vai escolher para colocar na mochila ou mesmo para completá-la. E há um montão de cadernos de todas as cores e para todos os gostos, lápis com bonecos, com luzes, música e ainda os que dobram, enfim, todos os "efeitos especiais" que as crianças adoram.

Foto: Raissa França, 3 anos, chega em 2010 com a Branca de Neve

Ben 10, Hotwheels e o Bakugan estão entre as preferidos dos meninos. Quem comprova isso é o pequeno Fernando Castro, de 6 anos, que não perde um dia sequer do desenho animado japonês Bakugan, e já garantiu o material escolar com o tema. Já as meninas estão curtindo muito a Pucca, a gatinha Marie e as princesas da Disney.

Para quem pensa que tudo tem que ser totalmente novo, é bomsaber que não é bem assim. Já imaginou a quantidade de árvores que é preciso derrubar para fazer os milhares de cadernos que as crianças jogam no lixo no final do ano? Se você ainda tem aquele conjunto de lápis colorido que está novinho ou a mochila que está em perfeito estado, aproveite para poupar as escolhas e partir para outras preferências. Já os materiais que estão velhinhos, como aquele "toquinho de giz de cera" ou a borracha usada, nada de jogar fora. Você pode aproveitar para doar às crianças que não têm condições de comprar um novo material, pois quando o ano letivo começar esses materiais doados serão bem-vindos na vida de alunos e alunas carentes.

Reaproveite o seu material

Lápis descascado

Você pode encapá-lo com papel contato e depois colar adesivos coloridos do personagem que você mais gosta.

Cadernos

Se você usou apenas a metade do caderno, ainda pode reaproveitar o que sobrou. Comece arrancando todas as folhas usadas, encape com um papel colorido e solte sua imaginação.

Estojo velhinho

Eva Ellen, 8 anos, escolheu a mochila com o tema das menininhas, em especial, a Lully que é a sua preferida Foto: Juliana Leitao/DP/D.A PRESS

Com a ajuda de um adulto, use uma tinta para tecido e pinte os estojos do ano anterior para esconder os pequenos estragos. Você vai ver que ele ficará novinho.

Cuide mais das suas coisas

Você tem que colocar seu nome em cada material que for levar para a escola. Se já levou e não colocou, peça a seus pais para fazer isso. Ainda há tempo
Você pode optar por encapar os livros com capas coloridas ou colar etiquetas com o seu nome
Não esqueça de pedir para a professora separar um cantinho para você guardar o material que não precisa levar para casa. A maioria das escolas já faz isso
Coloque uma plaquinha com o seu nome na mochila da escola. Não esqueça de fazer isso na lancheira também
Guarde todos os lápis de cor em um estojo que você mais goste

Uma lancheira no capricho

O lanche da escola deve ter todos os nutrientes necessários para dar energia à criançada, por isso lembre-se que você deve levar para a escola alimentos saudáveis, ricos em vitaminas e proteínas. As frutas devem sempre estar presentes na hora da refeição. Sucos e achocolatados também são uma boa pedida. Para aqueles que querem variar um pouco no cardápio, fatias de bolo sem recheios, sanduíches naturais também podem estar entre as opções.

Fernando Castro, 6 anos, está curtinho o material escolar do Bakugan, seu desenho animado preferido Foto: Juliana Leitao/DP/D.A PRESS

"É sempre bom que a criança escolha a fruta que mais gosta, ou então comece a experimentar outras que ainda não conhece. A hora do lanche é fundamental e também é um aprendizado", afirma a pedagoga Fabiane Lyra, do Colégio Motivo.

Isabella Carneiro, 4 anos, é uma dessas crianças que adoram a hora de arrumar a lancheira. Todo dia, antes de ir para a escola, ela pede para a babá o seu lanche preferido. Entre eles, o suco de laranja está em primeiro lugar. "Eu gosto muito quando a minha babá arruma a lancheira comigo. Eu posso pedir o que eu quiser", afirma a pequena Isabella.

A gastrônoma Michelly Ribeiro montou um cardápio variado para que você possa incrementar a sua lancheira durante a semana. Confira as dicas:

Segunda: maçã, vitamina de frutas e barra de cereais

Terça: pêra, iogurte, sanduíche com queijo branco

Quarta: goiaba, leite fermentado e bolo de fruta

Quinta: uvas, suco de frutas e torradas com queijo

Sexta: ameixa, achocolatado e pão com peito de peru

E não esqueça

As frituras, refrigerantes e salgadinhos são proibidos

Os alimentos ricos em cálcio deverão sempre estar no lanche, pois é essencial para a fase de crescimento